優質睡眠

我們致力於幫助社會大眾了解到深層舒眠的重要性,這是您活躍的、幸福的、健康的生活的一部分。



喚醒您的感官

眾所皆知,要保持健康的生活方式,均衡的飲食和身體的鍛煉是非常重要的。但是很多人低估了一夜好眠的價值。 人體的五種感官知覺通通連向大腦,為了要好好地吸收和消化事情,您需要適當的睡眠。睡眠對您身體持續的生長和修護極為重要,成年人每天應該睡滿八個小時是黃金定律。

席伊麗致力於幫助您得到一個良好的睡眠。

睡眠與健康

睡眠是生活必需品之一,對於保持身體健康、精神和情緒穩定極為重要,讓您享受安全、穩定的生活。

臨床醫學研究及睡眠研究結果

睡眠不足會使人經常(每天) ﹕

  1. 疲勞
  2. 急躁
  3. 記憶力及注意力衰退
  4. 增加在家中和工作場合裡發生意外的可能性
  5. 白天感到疲倦
  6. 壓力過大

睡眠不足併發症

造成睡眠不足的原因有很多。 請花幾分鐘思考一下這幾個問題:

  1. 您是否要花很長的時間才能入睡?
  2. 您是否整晚輾轉反側難眠?
  3. 您是否醒來腰酸背痛?
  4. 您早上醒來是否會感覺疲倦?
  5. 您白天是否經常打瞌睡?

您只要有一個回答是肯定的,那麼您的床或許就有問題。

提高睡眠品質的方法

想要讓世界看起來更美好嗎? 以下是幾個提高睡眠品質的有效方法。

  1. 上床睡覺前四個小時儘量避免飲用酒、茶、咖啡和巧克力。
  2. 即使感到疲倦,下午也盡量不要午睡。
  3. 養成規律的睡覺習慣。養成每晚定時上床,每天早上定時起床的習慣。
  4. 試著每天早上做運動。
  5. 室溫保持在攝氏16-18度之間。
  6. 把臥室整理得舒適、溫馨、安靜及柔和光線,創造好睡眠環境。
  7. 如果躺在床上睡不著,就起床等有睡意時再回床睡。
  8. 睡覺前避免從事緊張或刺激的活動。

如果您發現在您目前所使用的床上睡不著,那麼或許您就應該考慮換床了,因為您的床已經不再能提供您所需的舒適、承托和空間。您的床要是不好,您就無法得到一個優質的睡眠。

床墊能幫上什麼忙

席伊麗美姿彈簧

是專門設計來提供舒適承托,讓您熟睡並恢復體力的床墊。席伊麗仍然持續不斷地研發新產品,讓您擁有前所未有的健康睡眠。

  1. 美姿承托系統確保您在睡眠時脊椎保持平直。
  2. 席伊麗床墊均衡地支撐起身體重量,減少肩部和臀部壓力。
  3. 席伊麗美姿系列的彈簧系統大大地減少您的伴侶不舒適的感覺。
  4. 高優質的內襯墊料和扭力桿減壓下墊讓您的床墊終年使用也一樣舒適耐用。
  5. 席伊麗生產較大尺寸的床墊,提供更寬廣的睡眠空間,更減少您的伴侶不舒適的感覺。

席伊麗是助您獲得美好睡眠的最佳產品。

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